1、跑步：跑步是最基本的少兒體能訓(xùn)練項(xiàng)目，它可以幫助孩子提高心肺功能，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的健康。在場館里，組織孩子們進(jìn)行短跑和折返跑等。
  2、跳繩：跳繩可以鍛煉孩子的心肺功能和協(xié)調(diào)性，同時還能增強(qiáng)手眼協(xié)調(diào)能力?？梢宰尯⒆与p腳跳繩或者單腳跳繩，也可以組織孩子們進(jìn)行花式跳繩比賽。
  3、球類運(yùn)動：球類運(yùn)動可以幫助孩子增強(qiáng)肌肉力量和協(xié)調(diào)性，同時還能提高孩子的團(tuán)隊(duì)合作精神，組織孩子們進(jìn)行籃球、足球等專項(xiàng)活動。
  4、平衡車：通過騎行訓(xùn)練強(qiáng)化前庭功能，促進(jìn)腦的發(fā)育、提升感官綜合能力;增加雙腿肌肉力量，鍛煉寶寶的手、眼、腦協(xié)調(diào)能力和肢體平衡能力;孩子獨(dú)立掌控滑行速度，從而提高運(yùn)動能力和控制能力，一旦掌握，可輕松過渡到自行車。
  5、各種高平衡木：通過走平衡木，鍛煉小朋友的平衡能力，提高身體控制力。此外，克服膽怯心理，增強(qiáng)自信心，培養(yǎng)小朋友堅(jiān)強(qiáng)勇敢、不怕困難的精神。

  少兒運(yùn)動課是促進(jìn)兒童身體健康和發(fā)展的重要組成部分。在少兒時期，孩子的身體和大腦都在快速發(fā)展，通過適當(dāng)?shù)捏w能訓(xùn)練，可以幫助孩子增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體協(xié)調(diào)性、增強(qiáng)心肺功能、提高免疫力等。
  上海萬國體育為學(xué)員們帶來專業(yè)的少兒運(yùn)動課，可以結(jié)合那些2-7歲年齡階段的孩子有效強(qiáng)化自己的身體素質(zhì)，老師們的專業(yè)性都很強(qiáng)，并且在體適能培訓(xùn)領(lǐng)域教研多年，深知學(xué)員的訓(xùn)練需求，結(jié)合多種體育運(yùn)動幫助孩子做身體機(jī)能的整體提升，讓孩子擁有一個良好的體魄。

  靈活設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容
  機(jī)構(gòu)可以根據(jù)孩子真實(shí)身體素質(zhì)設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案。
  提供個性化服務(wù)
  滿足日常訓(xùn)練需求，有針對性提升身體素質(zhì)。
  打造階段式教學(xué)
  細(xì)化訓(xùn)練流程，每—階段都讓學(xué)員學(xué)有所獲。
  理論+實(shí)操雙軌教學(xué)
  教授運(yùn)動原理知識，同步指導(dǎo)，進(jìn)行實(shí)操訓(xùn)練。