第01天
  1.女性一生各階段的生理、心理特點(diǎn)
  2.瑜伽解剖學(xué)及課堂應(yīng)用
  3.孕前調(diào)理瑜伽
  第二天
  1.不同孕期體式練習(xí)，安全習(xí)練原則
  2.如何借助輔助用具更好地幫助不同孕期的準(zhǔn)媽媽
  3.孕期呼吸控制法的講解、應(yīng)用
  4.適合孕期的冥想方式
  第三天
  1.孕婦瑜伽球的教授、練習(xí)
  2.孕期營(yíng)養(yǎng)
  3.中醫(yī)經(jīng)絡(luò)走向、十二時(shí)辰養(yǎng)生法
  4.瑜伽對(duì)應(yīng)不同身體表現(xiàn)輔助按摩手法
  第四天
  1.產(chǎn)程中的放松與技巧
  2.如何根據(jù)孕媽媽個(gè)人原因（如胎位胎數(shù)身體心理狀態(tài)）決定練習(xí)開(kāi)始和結(jié)束的時(shí)間
  3.如何合理安排瑜伽課程以適應(yīng)不同孕周不同胎位不同身體狀態(tài)的孕媽媽需求
  4.產(chǎn)后新媽媽的生理特點(diǎn)
  5.影響產(chǎn)后修復(fù)的因素
  6.產(chǎn)后修復(fù)的時(shí)期
  7.如何應(yīng)用瑜伽手段幫助新媽媽適應(yīng)角色轉(zhuǎn)變
  8.產(chǎn)后修復(fù)瑜伽的原理、功效及注意事項(xiàng)
  9.產(chǎn)后催乳訓(xùn)練
  10.產(chǎn)后課堂安排、習(xí)練、排課編排技巧
  第五天
  1.0-12歲寶寶的生理特點(diǎn)
  2.嬰兒動(dòng)作發(fā)展的里程碑
  3.運(yùn)用瑜伽知識(shí)幫助孩子坐立、爬行、站立
  4.日常生活及瑜伽課程中的安全常識(shí)
  5.嬰兒及兒童瑜伽的適應(yīng)對(duì)象
  6.新生兒撫觸
  7.嬰幼兒中醫(yī)按摩手法
  8.親子瑜伽的益處
  9.0-12歲孩子所適合的體式
  10.嬰兒瑜伽對(duì)母體的好處
  11.如何跟你的寶寶溝通
  12.如何針對(duì)不同年齡段的寶寶合理有效地安排一堂親子瑜伽課程
  13.0-12歲的幼兒瑜伽課堂

  瑪尼瑜伽是中國(guó)國(guó)家（瑜伽師）培訓(xùn)授權(quán)單位伽族聯(lián)盟單位，全國(guó)瑜伽委員會(huì)理事單位，中國(guó)瑜伽師培訓(xùn)授權(quán)機(jī)構(gòu)。學(xué)院目前在多個(gè)城市開(kāi)設(shè)分校；中國(guó)瑜伽教練培訓(xùn)優(yōu)秀品牌；印度梵語(yǔ)戰(zhàn)略合作單位；江南影視學(xué)院指定單位和戰(zhàn)略合作單位；瑪尼擁有12年教練培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，擁有獨(dú)立的教學(xué)研發(fā)團(tuán)隊(duì)。在全國(guó)擁有30家直營(yíng)分校，數(shù)百家聯(lián)盟會(huì)館。